L’impatto del COVID-19 sulla nostra salute mentale

In questo lungo periodo di quarantena a causa del COVID-19 siamo stati costretti a rimanere a casa senza neanche poter uscire per recarci sul posto di lavoro. E’ stato un bene per la nostra salute mentale?

Si parla molto dell’era dello smart working, forse senza calcolare l’effetto devastante che potrebbe avere sull’ economia se tutti noi rimanessimo a casa.

Basti pensare alle azioni che compiamo quotidianamente. Ogni giorno usciamo per andare a lavoro, nel tragitto possiamo fermarci per fare colazione o comprarci un giornale e in pausa pranzo consumiamo un pasto.

Quanti di voi dopo il lavoro per ”premiarsi” si concedono un aperitivo con i colleghi e non? Se tutti lavorassimo da casa molti beni non verrebbero più consumati e di conseguenza ci sarebbe un ulteriore crollo dell’economia. Senza contare poi che non tutti hanno a disposizione grandi spazi e postazioni per il pc con le quali lavorare, la maggior parte delle persone ha magari figli piccoli che reclamano attenzioni.

Molto spesso, per quanto si abbia una vita appagante, il lavoro è la nostra isola felice, ci permette di sentirci realizzati ed indipendenti. Lavorare fuori casa poi ci aiuta a  staccare dalla nostra vita personale per goderla a pieno poi.

Sul posto di lavoro conosciamo persone con cui siamo a contatto per tantissime ore al giorno e che molte volte diventano amici indispensabili.

Un altro ”rischio” del lavoro da casa? Non curare più la propria immagine!  Abbrutirsi e pensare che non andando a lavoro si possa fare a meno di mantenere un determinato standard di presenza.

Intanto vi lasciamo i consigli per la salute mentale durante il COVID-19 del Wolrd Healto Organization:
1 FERMATI,respira, rifletti
2 CONSERVA abitudini sane
3 CONNETTITI con gli altri
4 RISPETTA te stesso e gli altri
5 CHIEDI aiuto, se ne hai bisogno

E intanto proprio per questo, per mantenerti giovane sano e bello ci siamo noi di Ufficio Business Centers che, con quattro centri su Roma, disponiamo già del tuo piccolo angolo di paradiso lavorativo.

Cosa aspetti? Contattaci allo 06.6574871 oppure info@ufficiosrl.com o vieni a trovarci.

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